Sertleşme sorunu: belirtiler, nedenler ve çözüm yolları

Sertleşme sorununun belirtileri

• Cinsel ilişki için yeterli sertliğe ulaşamamak
• Sertliğin ilişki boyunca korunamaması, erken kaybolması
• Sertliğin eskisi kadar güçlü olmaması
• Sabah sertleşmelerinin azalması veya kaybolması
• Bu nedenle cinsel istekte azalma ve ilişkiden kaçınma

Ara sıra yaşanan bir aksaklık normaldir. Belirtiler sık tekrarlıyor ve 3 aydan uzun sürüyorsa tıbbi adı مشكلة ضعف الانتصاب olan bir sorundan söz edilir.

Sertleşme sorunu neden olur?

Fiziksel nedenler

• Damar sorunları: Damar sertliği, yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon penise giden kanı azaltır. En sık nedendir.
• Diyabet: Yüksek kan şekeri zamanla sinirlere ve küçük damarlara zarar verir.
• Hormonal nedenler: Düşük testosteron istek ve sertleşmeyi azaltır.
• Sinirsel nedenler: Omurilik yaralanmaları, MS, Parkinson ve prostat ameliyatları sinir iletimini etkileyebilir.
• İlaçlar: Bazı tansiyon, depresyon ve prostat ilaçları yan etki olarak sertleşmeyi zayıflatabilir.

Psikolojik nedenler

• Performans kaygısı ve başarısız olma korkusu
• İş ve aile kaynaklı yoğun stres
• Depresyon ve kaygı bozuklukları
• Partnerle iletişim sorunları

Yaşam tarzı

Sigara, aşırı alkol, fazla kilo, hareketsizlik ve yetersiz uyku hem damar sağlığını hem de hormon dengesini bozar. Bu etkenler düzeltilebilir olduğu için tedavinin önemli bir parçasıdır.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

• Sorun 3 aydan uzun sürüyorsa
• Sabah sertleşmeleri kaybolduysa
• Diyabet, tansiyon veya kalp hastalığınız varsa
• Sorun ilişkinizi ve özgüveninizi etkilemeye başladıysa
• Sertleşme sorununa göğüs ağrısı ya da efor sırasında nefes darlığı eşlik ediyorsa (bu durumda önce kardiyoloji değerlendirmesi gerekir)

İlk adım olarak ön değerlendirme testimizi yapabilir, sonucu muayene sırasında hekiminizle paylaşabilirsiniz.

Evde neler yapabilirsiniz?

1. Sigarayı bırakın. Damar sağlığına en hızlı katkıyı sağlayan adımdır.
2. Haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş gibi orta yoğunlukta egzersiz yapın.
3. Fazla kilolarınızı verin. Bel çevresindeki azalma hormon dengesini de iyileştirir.
4. Alkolü sınırlayın ve düzenli uyuyun.
5. Şeker, tansiyon ve kolesterol değerlerinizi kontrol altında tutun.
6. Kaygı ve stres için partnerinizle açık konuşun, gerekirse destek alın.

Bu adımlar tek başına her zaman yeterli olmayabilir, ancak hangi tedavi seçilirse seçilsin başarıyı artırır.

Sertleşme sorunu nasıl tedavi edilir?

Tedavi, sorunun nedenine göre belirlenir. Damarsal kökenli sorunlarda ilaçların yanı sıra ED1000 düşük yoğunluklu şok dalga tedavisi ilaçsız ve cerrahisiz bir seçenektir. Tüm yöntemlerin karşılaştırması için sertleşme sorunu tedavisi sayfamızı inceleyin.